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62% de los costarricenses afirma haber realizado algún cambio en la alimentación

Sondeo de Grupo Mersa evidencia impacto en hábitos de los ticos en las últimas dos semanas 48% de los encuestados aseguró haber aumentado el consumo de líquidos 42% disminuyó el consumo de frituras A nivel de estrés actual el 45% dice que ahora es alto. Con el fin de conocer qué tanto se han modificado los hábitos durante las últimas dos semanas por la emergencia del COVID-19, Grupo Mersa llevó a cabo un estudio en...

Alimentos que constribuyen a la buena hidratación

Hidratarse es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, el cuerpo tiene más de 10 billones de células llenas de agua que se comunican entre sí. Entre sus funciones se encuentran el transporte de nutrientes, servir de vehículo para eliminar desechos y toxinas, lubricar los tejidos, las articulaciones, prevenir el estreñimiento y mantener la temperatura corporal constante. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda beber cada día entre 2 a 3 litros de...